Specjaliści w opiece okołoporodowej i powrocie do formy
Femi centrum
Witamy Cię w naszym gabinecie dietetycznym w Koninie, który może stać się Twoim partnerem w zdrowym odżywianiu na każdym etapie macierzyństwa.
Ciąża to wyjątkowy czas, dlatego rozumiemy, jak ważne jest wsparcie zdrowego odżywiania na każdym etapie tego procesu- od przygotowań do ciąży, przez cały okres jej trwania, aż po okres po porodzie. Nasze indywidualnie dostosowane zalecenia lub plany żywieniowe pomogą Ci dbać o siebie i rozwijające się dziecko.
Skorzystaj z konsultacji, która zadba o Wasze zdrowie!
Znajdziesz u nas wsparcie żywieniowe przygotowując się do ciąży, zadbamy o prawidłowe odżywianie w ciąży, które ma ogromny wpływ dla prawidłowego rozwoju dziecka, a także pomożemy Ci w powrocie organizmu do stanu przed ciążą.
oferta
Dietetyka na każdym etapie macierzyństwa
Przed porodem
O co zadbamy?
- Analiza aktualnych nawyków żywieniowych i zdrowotnych
- Porady dotyczące witamin i składników wspierających płodność
- Opracowanie szybkich posiłków bogatych w składniki wspierające płodność i zdrowie przed ciążą
W trakcie ciąży
Edukacja prawidłowego żywienia w każdym trymestrze ciąży
- Wsparcie w radzeniu sobie z typowymi dolegliwościami ciążowymi, takimi jak mdłości czy zgaga
- Zapewnienie odpowiedniej ilości kluczowych składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, wapń, żelazo
Po ciąży
- Dieta wspierająca regenerację organizmu po ciąży
- Zalecenia dotyczące odżywiania podczas karmienia piersią, aby zapewnić dziecku najlepszy start
- Wsparcie w zdrowej utracie masy ciała po ciąży
Pomoc z zakresu
Dietetyki
Treningu medycznego
fizjoterapii
CUKRZYCA CIĄŻOWA
Cukrzyca ciążowa jest jednym z powszechnych powikłań ciążowych i często dotyczy ona kobiet, które do tej pory cieszyły się nienagannym zdrowiem. Jest ona zaburzeniem metabolicznym, które występuje po raz pierwszy w czasie ciąży. Oznacza to zatem, że stężenie glukozy we krwi jest stale powyżej normy. Wpływać ono może zarówno na zdrowie matki, jak i dziecka. Na jej wystąpienie narażone są ponadto kobiety ciężarne u których cukrzyca wystąpiła już na jakimś etapie życia, ale nie została ona w jakimś stopniu wykryta. Cukrzyca ciążowa zazwyczaj rozwija się w drugim trymestrze ciąży i zwykle ustępuje po porodzie, choć może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w przyszłości.
PRODUKTY, NA KTÓRE POWINNA UWAŻAĆ KOBIETA W CIĄŻY
Ciąża to czas, w którym zdrowa i zrównoważona dieta odgrywa kluczową rolę. Istnieją, jednak produkty, których kobieta w ciąży powinna unikać, aby zminimalizować ryzyko dla siebie i rozwijającego się dziecka. Zrozumienie jakie pokarmy są bezpieczne, a jakich należy unikać, jest kluczowe dla zapewnienia najlepszego możliwego startu dla małego człowieka. Właściwe odżywianie może nie tylko wspierać rozwój płodu, ale również pomagać kobiecie czuć się dobrze i radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą ciąża.
Kobiety spodziewające się dziecka są około 20 razy bardziej podatne na listeriozę niż pozostali dorośli. Choroba może być przeniesiona do płodu przez łożysko, nawet jeśli u matki nie występują żadne objawy, to może prowadzić do przedwczesnego porodu, poronienia lub powikła zdrowotnych u dziecka.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ROLI MAMY? - JAK POWINNA WYGLĄDAĆ DIETA KOBIETY PRZED CIĄŻĄ
Przygotowanie do ciąży to czas, w którym przyszli rodzice powinni zadbać o swoje zdrowie, a jednym z najważniejszych aspektów tego przygotowania jest odpowiednia dieta. Zarówno kobieta, jak i mężczyzna odgrywają tu kluczową rolę, ponieważ ich nawyki żywieniowe mogą znacząco wpłynąć na zdrowie przyszłego dziecka.
“JEM ZA DWOJE” - ILE POWINNA JEŚĆ KOBIETA W CIĄŻY?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, który niesie za sobą wiele zmian, również tych dotyczących diety. Przyszłe mamy często słyszą, że powinny “jeść za dwoje”. Czy rzeczywiście tak powinno być? Potrzeby kaloryczne przyszłej mamy są bardziej złożone i nie oznaczają automatycznego podwojenia porcji.
Poznaj nasz
zespół
Magdalena Poniecka
Natalia Józefczak
Paweł Poniecki
Weronika Bryl
